宝宝脾胃虚弱可通过摩腹、捏脊、推脾经等推拿方法调理,还包括按揉足三里、补脾经。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.摩腹:掌心放腹部,顺逆各五十次,可健脾胃促消化,睡前搓热手空心掌盖肚脐震颤助眠。
2.捏脊:位于后背脊柱,由下而上提捏三到五遍,能促进气血运行,改善脾胃。
3.推脾经:拇指桡侧缘指尖至指根,直推补清或清补,分别应对不同脾胃问题。
4.按揉足三里:用拇指按揉,有调理脾胃、补中益气等作用。
5.补脾经:沿拇指桡侧从指尖推向指根,能健脾胃补气血。
家长给宝宝推拿时要注意手法轻柔,若宝宝脾胃问题严重,应及时就医。
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