轻微食物中毒自救,包括催吐、饮水、休息、观察症状、保留食物样本等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.催吐:用手指或筷子刺激咽喉部,尽量吐出胃内食物。
2.饮水:适量饮用温水,促进毒素排出。
3.休息:卧床休息,减少身体消耗。
4.观察症状:留意有无恶心、呕吐、腹泻、发热等加重情况。
5.保留食物样本:以便后续检测,明确中毒原因。
轻微食物中毒自救很重要,但如果症状严重,务必及时就医。
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