脚后跟跟腱处疼痛且伴随小腿疼痛,可能是由多种原因引起的,如运动损伤、跟腱炎、腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、缺钙等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.运动损伤:剧烈运动或不当运动方式可能导致跟腱和小腿肌肉拉伤,引起疼痛。治疗上需休息、冷敷、加压包扎等。
2.跟腱炎:长期反复的微小损伤累积,引发跟腱无菌性炎症。可通过物理治疗、口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。
3.腰椎间盘突出症:突出的椎间盘压迫神经,可能导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗如甲钴胺营养神经等。
4.下肢血管疾病:如下肢动脉硬化闭塞症,影响腿部血液循环,产生疼痛。治疗可能包括改善循环的药物如前列地尔、阿司匹林等。
5.缺钙:钙摄入不足或流失过多,导致肌肉和神经兴奋性增加,引发疼痛。需补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,并多晒太阳。
总之,出现脚后跟跟腱处疼痛且小腿疼痛,应及时就医,进行相关检查,如 X 线、CT、血钙测定等,以明确病因,采取针对性治疗。同时,日常生活中要注意适度运动,避免过度劳累,保持营养均衡。
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