得了风湿性关节炎的人应该如何护理？

你好，风湿性关节炎是一种常见的结缔组织炎性疾病，链球菌感染为其主要病因，典型临床症状为全身性关节疼痛，多成对称性、游走性疼痛，但主要以大关节为主如腕关节、肩关节及膝关节等。风湿性关节炎要尽早科学合理的治疗，联合用药，从根本上消除链球菌感染。风湿性关节炎患者要注意关节保暖，避风寒，避开阴冷潮湿的环境，多吃富含维生素的新鲜水果及蔬菜，饮食均衡，增强机体的免疫力，低糖低盐饮食，规律作息，不要劳累，适当的运动，树立战胜疾病的信心的决心及勇气。如果有任何不适的情况要及时到正规公立医院风湿免疫科就诊，以免延误病情。

风湿性关节炎是目前生活中很常见的疾病，特别是在冬天天气变冷数还没有注意保暖，由于导致关节部位出现红肿疼痛，关节出现酸痛，走路行动不便的现象，那么得了风湿性关节炎应该怎么护理呢?
1、适当的锻炼身体，增强身体素质，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、散步等，大有好处。坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、注意防寒保暖，在天气变化的时候，大家要尽快的去增减衣服，在淋雨之后，大家要及时的换衣服，不然会让关节部位受到潮气的影响，导致关节炎的出现。特别是冬天的时候，需要多穿衣物，注意保暖很重要。
3、注意饮食，按时使用药物，在发病的时候一定要注意休息，避免劳累，特别是不要做剧烈运动，不要吸烟饮酒，多吃一些富有维生素的水果，食物，要到医院里根据在医生指导下使用药物，不要随便使用消炎止痛的药物。
4、注意休息劳逸结合，有些风湿性关节炎人的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
5、保持一个好的心态，避免身体受到刺激，有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的，而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。
同时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，减少发生扁桃体、咽喉炎症，因为感染以后也有可能导致发病。总是患有风湿性关节炎，一定要注意休息，平时要保持充足的睡眠，保持好的心态，并且做到防寒保暖，尽量不要饮酒，多参加体育活动，多锻炼身体，多吃点高蛋白的食物，可以帮助减少发生风湿性关节炎。