膝盖一到冬天就冷痛,可能由多种原因引起,如膝关节滑膜炎、关节炎、血液循环不良、衣物保暖不足、缺乏锻炼等。严重时需及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.膝关节滑膜炎:多由创伤或软骨退变等导致,关节会出现水肿、疼痛等症状。治疗可用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2.关节炎:常见于老年人,关节软骨磨损,受寒易加重。可通过热敷、保暖来缓解。
3.血液循环不良:寒冷会使血管收缩,影响血液循环。应加强运动,促进血液流通。
4.衣物保暖不足:注意添加保暖衣物,尤其保护好膝盖。
5.缺乏锻炼:适度锻炼增强关节周围肌肉力量,如游泳、骑自行车。
6.饮食调整:多吃温热食物,少吃生冷食物。
总之,膝盖冬天冷痛要注意保暖、适当锻炼、合理饮食。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院