腰椎间盘膨出主要由腰部外伤、不良姿势、腰部受凉、反复弯腰及久坐等因素导致。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.腰部外伤:外力冲击损伤腰椎间盘,引发膨出。
2.不良姿势:长期弯腰或坐姿不当,增加椎间盘压力。
3.腰部受凉:影响血液循环,使椎间盘退变。
4.反复弯腰活动:频繁刺激椎间盘,易致膨出。
5.久坐:腰部持续受力,椎间盘易受损膨出。
总之,日常生活中要注意保护腰部,预防腰椎间盘膨出。
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