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我是慢性便秘者，但是我想通过饮食来调整，是不是不能吃大油，大
疾病：便秘提问于 2018-04-04 15:38 -
病情描述：
我是慢性便秘者，但是我想通过饮食来调整，是不是不能吃大油，大肉，辛辣的东西，要吃的清淡
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回答1
您好：一般便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动；调节好情绪和心理状态。平时还可喝些蜜水，如有必要是可吃些麻仁润肠丸。祝早日康复！
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
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