宿醉是因过量饮酒后引起的身体不适,包括头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。治疗宿醉需要综合考虑多个方面,如补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状、保护胃黏膜、适当休息等。 1.补充水分和电解质:饮酒会导致身体脱水和电解质失衡,可通过饮用适量的温水、淡盐水或运动饮料来补充。 2.促进代谢:适当活动身体,加快血液循环,有助于酒精代谢。但应避免剧烈运动。 3.缓解症状:若头痛明显,可在医生指导下服用对乙酰氨基酚;恶心呕吐时,可考虑使用多潘立酮。 4.保护胃黏膜:服用硫糖铝等药物,减少酒精对胃黏膜的刺激。 5.适当休息:保证充足的睡眠,让身体得到恢复。 宿醉后应注意休息和调养,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。但需注意,预防宿醉的最佳方法是适量饮酒。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院