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碳酸钙预防骨质疏松何时服用吸收佳
疾病：骨质疏松提问于 2024-11-03 15:44 -
病情描述：
请问钙尔奇碳酸钙预防骨质疏松什么时候吃吸收好
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回答1
碳酸钙预防骨质疏松，其吸收效果受多种因素影响，如服用时间、饮食搭配、个体差异、钙剂剂型、身体状态等。 1.服用时间：一般建议在餐后半小时到一小时服用，此时胃酸分泌较多，有助于钙的溶解和吸收。 2.饮食搭配：避免与含草酸、植酸丰富的食物如菠菜、浓茶等同服，以免影响钙吸收。 3.个体差异：不同人对钙的吸收能力有所不同，年龄、基础疾病等都会产生影响。 4.钙剂剂型：不同剂型的碳酸钙，吸收效果可能存在差异，如片剂和颗粒剂。 5.身体状态：维生素 D 缺乏、甲状旁腺功能减退等疾病会影响钙的吸收。 总之，碳酸钙预防骨质疏松的吸收效果受多种因素综合影响。在服用碳酸钙预防骨质疏松时，应注意上述因素，并定期进行骨密度检查，以便及时调整预防方案。同时，建议在医生的指导下合理使用钙剂。
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