精子畸形偏高可从生活习惯、饮食、运动、环境、治疗等方面调理。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
2.饮食:多吃富含锌、硒、维生素的食物,如牡蛎、坚果、新鲜蔬果。
3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳,增强体质。
4.环境:避免高温、辐射等不良环境。
5.治疗:如有精索静脉曲张等疾病,需及时治疗,可遵医嘱服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物。
精子畸形偏高需要综合调理,保持良好心态,必要时及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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