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手淫致肾虚早泄应怎样调理
疾病：早泄提问于 2024-11-03 15:53 -
病情描述：
我有手淫的习惯，现在肾虚导致早泄如何调理。
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回答1
手淫导致肾虚早泄，可通过改善生活习惯、心理调节、饮食调整、运动锻炼、中医调理等来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少手淫频率，避免频繁性刺激。 2.心理调节：保持良好心态，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 3.饮食调整：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 5.中医调理：可在医生指导下服用一些补肾的中药，如金匮肾气丸、金锁固精丸、五子衍宗丸等。但需注意，用药应遵医嘱。 总之，调理手淫导致的肾虚早泄需要综合多种方法，持之以恒。同时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行科学合理的治疗。
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