便秘是一种常见的消化系统问题,成因多样,包括饮食、运动、肠道功能等。治疗方法有饮食调整、药物治疗、运动等。 1. 饮食因素:膳食纤维摄入不足易致便秘,应多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 运动因素:缺乏运动使肠道蠕动减缓,建议适当增加运动量,如散步、慢跑。 3. 肠道功能:肠道动力不足或肠道神经紊乱可引发,可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 4. 心理因素:精神紧张、焦虑可能影响肠道功能,需保持良好心态。 5. 药物治疗:可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等,但需遵医嘱。 便秘的治疗需综合多种方法,必要时应前往正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院