经常胀肚子可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素等引起。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱等,导致肠道气体增多。
2.消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长发酵产气。
3.胃肠疾病:胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病,影响胃肠功能。
4.腹部着凉:使胃肠蠕动异常,气体排出不畅。
5.精神因素:紧张、焦虑等不良情绪,可能引起胃肠功能紊乱。
经常胀肚子若持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确原因。平时注意饮食规律,避免腹部着凉,保持心情舒畅。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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