颈椎和脊梁骨凸起伴疼痛，坐着腰疼怎回事

病情分析：颈椎和脊梁骨凸起伴疼痛、坐着腰疼，可能是由不良姿势、肌肉劳损、脊柱侧弯、椎间盘突出、骨质增生等引起。 1.不良姿势：长时间低头或弯腰，会使脊柱受力不均，导致骨骼和肌肉出现问题。应注意保持正确姿势，定时活动。 2.肌肉劳损：过度劳累或运动不当，造成肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 3.脊柱侧弯：脊柱结构异常，影响身体平衡和形态。轻度可通过矫正训练改善，严重时可能需要手术。 4.椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经。治疗包括卧床休息、物理治疗，药物如甲钴胺营养神经，严重者手术。 5.骨质增生：关节软骨磨损，骨头代偿性增生。一般以保守治疗为主，如氨基葡萄糖保护关节软骨。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。
指导意见：最主要的还是平时注意劳逸结合，避免姿势不正确影响颈椎导致病情加重。