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银屑病关节炎患者的饮食建议有哪些
疾病：银屑病关节炎提问于 2024-10-30 15:37 -
病情描述：
银屑病关节炎吃些什么好
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回答1
银屑病关节炎患者的饮食需注意营养均衡，可多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如鱼类、蔬菜、水果、全谷物、坚果等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于维持肌肉和关节功能，如鸡肉、鱼肉、豆类等。 2.维生素：维生素 D 能促进钙吸收，对骨骼健康有益，可从蛋黄、乳制品中获取；维生素 C 具有抗氧化作用，橙子、草莓等富含维生素 C。 3.矿物质：钙和镁对于骨骼和肌肉健康重要，可通过牛奶、豆制品补充钙，坚果补充镁。 4.蔬菜：菠菜、西兰花等富含多种营养成分，有助于增强免疫力。 5.水果：苹果、香蕉等富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，维持身体代谢。 6.全谷物：糙米、燕麦等能提供持久的能量，且富含膳食纤维。 总之，银屑病关节炎患者的饮食要多样化，合理搭配，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以利于控制病情。
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