脚跟老损导致按压疼痛,可能与过度运动、外伤、炎症、骨刺、足部结构异常等有关。若症状持续,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.疾病介绍:脚跟老损多因长期受压、摩擦,导致跟部组织损伤。
2.治疗方法:可选择物理治疗,如热敷、超短波等,促进局部血液循环。
3.药物治疗:外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等,缓解疼痛,但需遵医嘱。
4.中医治疗:针灸、中药熏蒸或泡脚,能改善症状。
5.康复训练:进行足部的伸展运动,增强足部肌肉力量。
6.日常注意:选择合适的鞋子,避免长时间站立或行走。
脚跟老损需要综合治疗和长期保养,才能有效缓解疼痛,恢复正常功能。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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