宿醉是因过量饮酒后出现的身体不适,包括头痛、恶心、呕吐、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、缓解症状、促进代谢等方面入手。常见方法有饮食调整、休息、药物治疗等。 1.补充水分和电解质:多喝水,可适量饮用淡盐水或运动饮料,以补充因呕吐和排尿丢失的水分和电解质。 2.饮食调整:食用清淡易消化的食物,如米粥、面条、水果等,避免油腻和刺激性食物。 3.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。 4.缓解症状:若头痛明显,可服用对乙酰氨基酚;恶心、呕吐严重时,可考虑使用多潘立酮。 5.促进代谢:适当活动,如散步,有助于加快酒精代谢。 宿醉后要注意身体的恢复,避免再次饮酒。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。一般综合性医院的急诊科或消化内科都可以进行相关的治疗和处理。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院