乳糖不耐受有哪些有效的治疗办法

乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏导致，治疗方法包括饮食调整、补充乳糖酶、使用益生菌、药物治疗及避免乳糖摄入等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调整：减少或避免含乳糖食物，如牛奶、乳制品。
2.补充乳糖酶：可在食用乳糖食品前服用乳糖酶制剂。
3.使用益生菌：如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于改善肠道菌群。
4.药物治疗：如双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等，缓解腹泻症状。
5.避免乳糖摄入：选择无乳糖或低乳糖的食品替代。
乳糖不耐受患者可根据自身情况选择合适的治疗方法，必要时应及时就医，在医生指导下治疗。

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