宿醉是饮酒过量后出现的一系列不适症状,包括头痛、恶心、呕吐、疲劳等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、缓解头痛、促进酒精代谢、保护胃黏膜、改善睡眠等方面着手。 1.补充水分和电解质:大量饮水或饮用含有电解质的饮料,如运动饮料,有助于补充因酒精导致的水分和电解质流失。 2.缓解头痛:可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药,但要注意药物禁忌。 3.促进酒精代谢:适当补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6 等,有助于促进酒精的代谢。 4.保护胃黏膜:服用硫糖铝、铝碳酸镁等胃黏膜保护剂,减轻酒精对胃的刺激。 5.改善睡眠:保证充足的休息和良好的睡眠环境,有助于身体恢复。 宿醉后身体的恢复需要一定时间,同时要注意避免频繁宿醉,以免对身体造成长期损害。如果宿醉症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院