预防造口旁疝,需从控制体重、避免腹压增高、正确护理、选择合适器具、适度锻炼等方面着手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.控制体重:保持合理的体重范围,避免肥胖增加腹部压力。
2.避免腹压增高:预防咳嗽、便秘,减少重体力劳动和剧烈运动。
3.正确护理:保持造口周围皮肤清洁干燥,定期更换造口袋。
4.选择合适器具:根据自身情况选择尺寸和材质合适的造口器具。
5.适度锻炼:进行如散步、瑜伽等温和的运动,增强腹壁肌肉力量。
总之,预防造口旁疝需要综合多方面的措施,并长期坚持。
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