老公肾不好且工作强度大导致常腰痛,可能是肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等原因引起,需综合调理,包括改善生活习惯、饮食调整、适度运动、中医调理、必要时就医治疗等。 1. 肾虚:可表现为腰膝酸软、乏力等。应注意休息,避免过度劳累,多吃些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 腰肌劳损:长期劳累易致腰部肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解,避免长时间保持同一姿势。 3. 腰椎间盘突出:压迫神经引起腰痛。要注意腰部保暖,睡硬板床,必要时进行物理治疗。 4. 肾结石:结石刺激可引发疼痛。多喝水促进结石排出,较大结石可能需手术治疗。 5. 肾炎:常有水肿、蛋白尿等症状。需低盐饮食,避免感染,遵医嘱治疗。 总之,出现这种情况要引起重视,先尝试改善生活方式,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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郭正辉 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院