宿醉是指饮酒过量后第二天出现的一系列不适症状,如头痛、恶心、呕吐、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、缓解头痛、促进代谢、保护胃黏膜、休息等方面入手。 1.补充水分和电解质:多喝水,尤其是含有电解质的饮品,如淡盐水、运动饮料等,有助于恢复身体的水平衡和电解质平衡。 2.缓解头痛:可以服用对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药,但要注意避免与酒精同时使用。 3.促进代谢:适当补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6 等,有助于促进酒精代谢。 4.保护胃黏膜:如果胃部不适,可考虑服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。 5.休息:充足的睡眠和安静的环境能帮助身体恢复。 宿醉后要注意休息,避免再次饮酒。如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。建议选择正规的综合性医院就诊,一般可前往内科|消化内科。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院