孕妇服用钙片有时确实容易出现便秘情况,但服用维 D 钙咀嚼片是否会便秘不能一概而论,这取决于多种因素,如孕妇自身的体质、饮食习惯、运动量、饮水量以及钙剂的成分等。 1. 体质:不同孕妇的肠道功能和消化能力有所差异。有些孕妇本身肠道蠕动较慢,就更容易在服用钙剂后便秘。 2. 饮食习惯:若孕妇饮食中缺乏膳食纤维,如蔬菜、水果摄入不足,会增加便秘风险。 3. 运动量:孕期运动量少,会使肠道蠕动减缓,服用钙剂可能加重便秘。 4. 饮水量:饮水不足会导致肠道干燥,使粪便难以排出。 5. 钙剂成分:部分钙剂中添加的成分可能影响肠道的正常功能。 总之,孕妇在服用维 D 钙咀嚼片时,应注意观察自身情况,保持良好的饮食、运动和饮水习惯。如出现便秘,可先通过调整生活方式改善,必要时咨询医生。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院