脚踝骨扭伤后长时间肿痛,可能是因为软组织损伤未愈、炎症反应、淤血未消、韧带拉伤、骨折等。 1.软组织损伤未愈:扭伤可能导致肌肉、肌腱等软组织受损,恢复需要时间。可通过休息、抬高患肢促进血液回流。 2.炎症反应:损伤会引发炎症,导致肿痛。使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,有助于减轻炎症和疼痛,但需遵医嘱。 3.淤血未消:局部淤血阻碍血液循环。热敷能促进淤血吸收,每次 15 - 20 分钟,每天数次。 4.韧带拉伤:严重的扭伤可能拉伤韧带。需佩戴护踝,限制脚踝活动,给韧带恢复创造条件。 5.骨折:若存在骨折,可能引起持续肿痛。应及时就医,通过 X 光等检查明确,可能需要固定或手术治疗。 总之,脚踝骨扭伤后持续肿痛,应引起重视。建议及时就医,明确原因,采取针对性治疗。同时要注意休息,避免过早负重行走。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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