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视力下降且身体疲惫不想动如何应对？
疾病：视网膜静脉阻塞提问于 2024-10-30 16:33 -
病情描述：
视力下降，老是感觉好疲惫，不想动，该怎么办好？
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回答1
视力下降且身体疲惫不想动可能由用眼过度、缺乏睡眠、营养不良、贫血、眼部疾病等因素导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会使眼睛疲劳，导致视力下降。应注意定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神 5 分钟。 2.缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体和眼睛的恢复，使人感到疲惫和视力模糊。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 3.营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素等营养素，可能影响眼睛和身体机能。多吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶等富含营养的食物。 4.贫血：贫血会导致身体乏力、头晕，也可能影响眼部供血。可通过补充铁剂、维生素 C 等改善，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 C 片。 5.眼部疾病：如青光眼、白内障等，会引起视力下降。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 出现视力下降和身体疲惫的情况，要引起重视。调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科或内科就诊，查明原因，对症治疗。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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