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湿气重的人适宜吃哪些水果？
疾病：内热提问于 2018-02-06 01:28 -
病情描述：
湿气重的人适宜吃哪些水果？
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回答1
湿气重的人适合吃一些具有祛湿、健脾作用的水果，如西瓜、柚子、橙子、香蕉、苹果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.西瓜：水分丰富，有清热利尿、祛湿的效果。
2.柚子：性凉，能健脾消食，帮助祛湿。
3.橙子：富含维生素，可促进消化，有一定祛湿作用。
4.香蕉：能润肠通便，利于湿气排出。
5.苹果：健脾益胃，有助于调节体内湿气。
湿气重的人可适当多吃上述水果，但饮食调理只是辅助，还需结合运动、规律作息等综合改善。-
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