宿醉是因过量饮酒后引起的身体不适,包括头痛、恶心、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状、休息调养、饮食调整等方面着手。 1.补充水分和电解质:大量饮水或饮用含有电解质的饮品,如口服补液盐,能补充因酒精导致的水分和电解质流失。 2.促进代谢:适当服用维生素 B 族,如维生素 B1、B6 等,有助于加速酒精的代谢。 3.缓解症状:若头痛明显,可在医生指导下服用对乙酰氨基酚;恶心呕吐时,可考虑使用多潘立酮。 4.休息调养:保证充足的睡眠,让身体得到充分休息,有助于恢复体力。 5.饮食调整:食用清淡易消化的食物,如粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。 总之,宿醉后应注意身体的调养,如症状严重或持续不缓解,建议及时就医。同时,饮酒应适量,避免频繁宿醉对身体造成损害。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院