宿醉是饮酒过量后出现的一系列不适症状,包括头痛、恶心、呕吐、疲劳等。治疗宿醉需要综合考虑多个方面,如补充水分和电解质、缓解头痛、促进代谢、保护胃黏膜、适当休息等。 1.补充水分和电解质:多喝水,可适量饮用淡盐水或运动饮料,以补充因呕吐和排尿丢失的水分和电解质。 2.缓解头痛:可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药,但需注意胃肠道不适等不良反应。 3.促进代谢:适当补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6 等,有助于促进酒精代谢。 4.保护胃黏膜:服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等,减轻胃部不适。 5.适当休息:保证充足的睡眠,让身体得到恢复。 宿醉后应注意休息,避免再次饮酒。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院