-
暴晒后吃什么能助皮肤恢复
疾病：神经性皮炎提问于 2024-09-26 15:55 -
病情描述：
肌筋膜炎有何症状及怎样确诊？
-
回答1
暴晒后皮肤恢复可通过饮食调节，如多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等的食物，以及多喝水等。 1.富含维生素 C 的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能抗氧化，减轻皮肤损伤。 2.富含维生素 E 的食物：如杏仁、黑芝麻、菠菜等，有助于修复皮肤细胞。 3.富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可促进皮肤组织的修复和再生。 4.多喝水：能补充肌肤水分，保持皮肤湿润。 5.富含胡萝卜素的食物：胡萝卜、南瓜等，可在体内转化为维生素 A，增强皮肤抵抗力。 合理饮食有助于暴晒后皮肤的恢复，但同时也要注意避免再次暴晒，做好防护措施。
-
- 唐勇 副主任医师 骨外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：颈肩痛、腰腿痛、脊柱创伤、脊柱肿瘤、脊柱...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
