宿醉是因过量饮酒后引起的身体不适,包括头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状等方面入手。常见的方法有饮食调整、休息、药物治疗等。 1.补充水分和电解质:多喝水,尤其是富含电解质的饮品,如淡盐水、运动饮料等,能帮助恢复身体的水分和电解质平衡。 2.促进代谢:适当活动身体,加快血液循环,促进酒精代谢。但避免剧烈运动。 3.饮食调整:食用清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,为身体提供能量。 4.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。 5.药物治疗:如果症状严重,可在医生指导下使用药物,如奥美拉唑保护胃黏膜,维生素 B6 缓解恶心,布洛芬缓解头痛等。但药物使用需遵医嘱。 宿醉后要注意休息和调整,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。治疗宿醉应选择正规的综合医院或设有消化内科的医院。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院