恋鞋癖是一种特殊心理偏好,要戒掉需从心态调整、行为改变等多方面入手,包括自我认知、转移注意力、亲友支持、专业帮助、环境调整等。 1.自我认知:清楚认识恋鞋癖的不良影响,增强改变的决心。 2.转移注意力:培养新的兴趣爱好,让注意力从鞋子上转移。 3.亲友支持:与亲友交流,获得理解和鼓励,监督自身行为。 4.专业帮助:必要时寻求心理医生的帮助,进行心理治疗。 5.环境调整:减少接触与鞋子相关的刺激,改变生活环境。 只要有坚定的决心和正确的方法,恋鞋癖是可以逐渐改善和戒除的。
你好,这个精神疾病或者心理原因。需要遵医嘱看心理医生或者服用药物对症治疗。
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