长途坐车后出现腰痛伴右腿麻,可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、坐姿不良及衣物过紧压迫等原因引起。 1.腰椎间盘突出:长时间坐车可能导致腰椎间盘受到挤压,髓核突出压迫神经根,引起腰痛和腿部麻木。可通过腰椎磁共振成像(MRI)等检查明确,治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗(如甲钴胺、布洛芬、腰痛宁胶囊)等,严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损:久坐使腰部肌肉长时间处于紧张状态,产生劳损,引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩及外用止痛膏(如扶他林软膏)为主。 3.腰椎管狭窄:先天或后天因素导致腰椎管狭窄,坐车时加重症状。一般通过CT、椎管造影等检查诊断,治疗有保守治疗(如佩戴腰围、口服塞来昔布)和手术治疗。 4.坐姿不良:坐车时坐姿不正确,加重腰部负担,导致疼痛和麻木。需注意保持正确坐姿,适当活动腰部。 5.衣物过紧压迫:裤腰紧会影响血液循环和神经传导,造成不适。应更换宽松衣物,促进血液循环。 出现这种情况应引起重视,尽量多休息,避免腰部负重。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的骨科就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院