胃胀气、总想打嗝排气、肚子咕噜响、排便次数增多,可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、胃炎、肠炎等原因引起。 1. 饮食不当:进食过多易产气食物,如豆类、洋葱等,或暴饮暴食、进食过快,导致胃肠负担加重。应调整饮食结构,细嚼慢咽,避免刺激性食物。 2. 胃肠功能紊乱:精神压力大、作息不规律等可能引发。需保持良好心态,规律作息,适度运动。 3. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 胃炎:胃黏膜受损,炎症刺激。可使用胃黏膜保护剂,如硫糖铝混悬凝胶。 5. 肠炎:多由细菌、病毒感染引起。明确病原体后,进行抗感染治疗,如诺氟沙星胶囊。 出现上述症状,若持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,如胃肠镜等,以明确病因,采取针对性治疗。同时,要注意腹部保暖,养成良好的生活习惯。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院