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年轻人如何延长性生活时间？
疾病：提问于 2024-09-26 16:15 -
病情描述：
年轻人如何延长性生活时间？
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回答1
年轻人延长性生活时间，可从心态、习惯、技巧、锻炼、医疗等方面着手，包括保持放松、规律作息、控制节奏、加强运动、必要时就医。 1.心态：避免紧张焦虑，保持心情舒畅，减轻心理压力。 2.习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；加强营养，均衡饮食。 3.技巧：性生活时动作缓慢，适当分散注意力。 4.锻炼：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 5.医疗：若存在性功能障碍，需及时就医，明确病因，对症治疗。 总之，年轻人要综合多种方法来延长性生活时间，如有需要应寻求专业医生帮助。
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- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
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回答2
病情分析：你好，性生活时间短的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的.
指导意见：治疗建议口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。增强体质，戒除手淫-
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