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三十八岁因工作致颈椎疼该如何处理？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-10-29 16:06 -
病情描述：
我现在三十八岁了，因为工作关系颈椎会疼痛，我应该怎么办才好？
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回答1
三十八岁因工作导致颈椎疼痛，可能是由于长期不良姿势、颈椎退变、肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部受寒等原因引起。应注意休息、改善姿势、适当锻炼、热敷、必要时就医治疗。 1. 长期不良姿势：长时间低头或仰头工作，会使颈椎肌肉紧张。应定时活动颈部，避免同一姿势过久。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎关节软骨等组织退变。可补充钙剂和维生素 D，延缓退变。 3. 肌肉劳损：工作中颈部肌肉过度劳累。可进行按摩、针灸缓解。 4. 颈椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经。症状严重时可能需要手术治疗。 5. 颈部受寒：寒冷刺激导致肌肉痉挛。注意颈部保暖，佩戴围巾。 总之，颈椎疼痛需要引起重视，通过改善生活和工作习惯，结合适当的治疗方法，多数可以缓解。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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