宿醉是指饮酒过量后次日出现的不适症状,包括头痛、恶心、呕吐、乏力等。治疗宿醉可从补充水分和电解质、促进代谢、缓解症状、保护胃黏膜、休息等方面着手。 1.补充水分和电解质:多喝水,尤其是富含电解质的饮品,如淡盐水、运动饮料等,能纠正脱水和电解质紊乱。 2.促进代谢:适当活动身体,加快血液循环,促进酒精代谢。 3.缓解症状:头痛严重时可服用对乙酰氨基酚;恶心呕吐可服用多潘立酮。 4.保护胃黏膜:服用铝碳酸镁咀嚼片,减轻酒精对胃黏膜的刺激。 5.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分恢复。 总之,宿醉后应注意休息,采取适当措施缓解不适。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院