预防肾结石复发,需要从多个方面入手,包括合理饮食、增加饮水量、适度运动、定期复查、积极治疗相关疾病等。 1.合理饮食:减少高草酸、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、动物内脏等。增加富含枸橼酸的食物,如柑橘类水果。 2.增加饮水量:每天饮水 2000 毫升以上,促进尿液排出,减少晶体沉积。 3.适度运动:如跳绳、跑步等,有助于小结石排出。 4.定期复查:每半年或一年进行一次泌尿系统超声检查,及时发现问题。 5.积极治疗相关疾病:如有甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻等,应及时治疗。 总之,预防肾结石复发需要综合采取多种措施,并持之以恒。患者要养成良好的生活习惯,关注自身健康,如有异常及时就医。
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