性欲减退和勃起不坚可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、激素水平失衡、神经系统问题等。 1.心理压力:长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响性功能。应学会调节情绪,通过运动、听音乐、与亲友交流等方式缓解压力。 2.不良生活习惯:频繁熬夜、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等都可能导致这种情况。要保持规律作息,戒烟限酒,适度运动。 3.基础疾病:患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病,可能影响血管和神经功能,进而影响勃起。需积极治疗原发病,控制病情。 4.激素水平失衡:雄激素水平下降可能影响性欲和勃起功能。必要时可在医生指导下补充雄激素。 5.神经系统问题:神经系统损伤或疾病也可能造成性功能障碍。需要针对病因进行治疗。 6.药物影响:某些药物,如抗抑郁药、降压药等,可能产生副作用。可在医生指导下调整用药。 出现性欲减退和勃起不坚不必过于焦虑,应及时就医,明确原因,采取针对性的措施进行调理和治疗。同时,要保持良好的心态和生活习惯。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院