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多年反复长痘，如何有效应对？
疾病：提问于 2024-10-29 13:58 -
病情描述：
脸上有痘痘,已经很多年了，很难好的，一直反反复复的长。
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回答1
脸上多年反复长痘，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体新陈代谢，使皮肤状态变差，容易长痘。 3.皮肤清洁不当：不彻底清洁皮肤或过度清洁，都可能堵塞毛孔，引发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能加重皮脂分泌，诱发痘痘。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，促使痘痘出现。 总之，要改善反复长痘的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，做好皮肤清洁，调整心态。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
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