53 岁出现有便意但排便困难,需用开塞露辅助排便,可能是由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等引起。 1. 饮食不当:日常饮食中膳食纤维摄入不足,饮水过少,容易导致大便干燥、硬结,难以排出。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入,多喝水。 2. 缺乏运动:运动量少会使肠道蠕动减慢,影响排便。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱:肠道菌群失调、肠易激综合征等可引起肠道功能紊乱。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 肠道疾病:如结肠炎、直肠息肉等。需进行肠镜等检查明确诊断,根据具体情况进行治疗。 5. 精神心理因素:长期焦虑、紧张等不良情绪会影响肠道功能。应注意调节情绪,保持良好心态。 出现排便困难的情况,应注意调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院