经常晨起急着上厕所,怕吃冷东西且每天大便,可能是肠道功能紊乱、慢性肠炎、肠易激综合征、脾胃虚寒、肠道菌群失调等原因所致。 1.肠道功能紊乱:饮食不规律、精神压力大等可引起。表现为腹痛、腹泻、便秘或交替出现。治疗上需调整饮食,保持心情舒畅,必要时使用调节肠道功能的药物,如马来酸曲美布汀片。 2.慢性肠炎:多由细菌、病毒感染或长期饮食不洁引起。常有腹部隐痛、腹泻等症状。治疗包括抗感染,如使用诺氟沙星胶囊,以及补充肠道益生菌,如双歧杆菌四联活菌片。 3.肠易激综合征:与精神心理、肠道感染等有关。症状有腹痛、排便习惯改变。可通过心理调节、饮食调整,必要时服用解痉药,如匹维溴铵片。 4.脾胃虚寒:多因饮食生冷、劳累过度等导致。常有腹部冷痛、大便稀溏。可采用温中健脾的方法,如服用理中丸。 5.肠道菌群失调:长期使用抗生素、饮食不均衡等可引发。会出现腹泻、腹胀。可补充益生菌,如嗜酸乳杆菌片。 出现上述症状,建议及时就医,进行相关检查,如肠镜、大便常规等,以明确诊断,并在医生指导下进行治疗。同时,要注意饮食规律,避免食用生冷、辛辣、油腻食物,注意腹部保暖。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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