晚上睡觉肚子咕噜噜响,可能是由饥饿、消化不良、肠道菌群失调、腹部着凉、肠道疾病等因素引起。 1. 饥饿:如果睡前较长时间未进食,胃肠蠕动加快,会发出响声。可适当补充食物。 2. 消化不良:胃肠功能较弱,食物不能及时消化吸收,在肠道内产生气体和液体流动,导致响声。建议清淡饮食,避免油腻、辛辣食物。 3. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 腹部着凉:凉气刺激肠道,引起肠道蠕动异常。注意保暖,可用热水袋热敷腹部。 5. 肠道疾病:如肠炎、肠易激综合征等,炎症刺激或肠道敏感性增加。需就医检查,明确诊断,可能会用到肠炎宁片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。 总之,如果肚子咕噜噜响的情况频繁出现或伴有其他不适症状,如腹痛、腹泻、腹胀等,应及时到正规医院就诊,查明原因,遵医嘱进行治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院