跟腱炎是一种常见的运动损伤,多因过度使用、外伤、感染等因素引起。后跟筋肿胀则可能加重症状。对于这种情况,治疗方法多样,包括休息、物理治疗、药物治疗等。但不能单纯依赖某一种药物,需综合考虑。 1. 病因:过度使用跟腱,导致微小损伤累积;直接的外伤,如撞击;细菌或病毒感染;自身免疫性疾病影响;身体结构异常,如扁平足。 2. 症状:跟腱部位疼痛,尤其在活动时;肿胀、发红;行走或运动困难;跟腱处僵硬。 3. 检查:体格检查,观察跟腱外观、压痛等;超声检查,了解跟腱结构;磁共振成像(MRI),更清晰显示损伤程度。 4. 治疗:休息,减少跟腱活动;物理治疗,如热敷、冷敷、按摩;药物治疗,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)缓解疼痛和炎症;严重时可能需要手术治疗。 5. 预防:运动前充分热身;选择合适的鞋子;控制运动量;保持良好的体态。 跟腱炎伴后跟筋肿胀需要综合治疗,患者应及时就医,遵循医生建议,选择适合自己的治疗方法,并注意预防,以促进恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院