前列腺炎患者平时保养,应注意生活习惯、饮食、理疗、运动和心理等方面。 1.生活习惯:规律作息,避免熬夜和疲劳,不长时间久坐憋尿。 2.饮食:忌辛辣刺激食物,戒烟戒酒,多喝水。 3.理疗:可尝试中医穴位按摩、艾灸等方法。 4.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 5.心理:保持良好心态,避免焦虑紧张,减轻心理压力。 前列腺炎患者做好日常保养有助于缓解症状和促进康复,但症状严重时需及时就医治疗。
医生建议:肾宝片(汇仁)调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。口服,一次3片,一日3次。服药期间忌油腻食物;高血压、糖尿病者应在医师指导下使用。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院