低压100高压130不正常,需重视。涉及饮食、作息、情绪、运动、用药等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.饮食:低盐低脂,多吃蔬果。
2.作息:保证充足睡眠,规律作息。
3.情绪:避免紧张焦虑,保持平和心态。
4.运动:适量有氧运动,如散步、慢跑。
5.用药:若调理不佳,可在医生指导下用硝苯地平、贝那普利、厄贝沙坦等降压药。
低压100高压130属血压增高,应积极调理,必要时用药,定期监测血压。
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