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健身骑自行车后第二天大腿酸痛怎么回事
疾病：面部除皱提问于 2018-02-20 20:14 -
病情描述：
健身骑自行车后第二天大腿酸痛怎么回事
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回答1
健身骑自行车后第二天大腿酸痛，可能是肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉拉伤、运动过度、姿势不当等原因引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肌肉疲劳：运动时肌肉长时间收缩，导致疲劳，产生酸痛感。
2.乳酸堆积：代谢产物乳酸在肌肉中积累，刺激神经引起酸痛。
3.肌肉拉伤：运动强度过大或姿势不正确，可能造成肌肉纤维轻微拉伤。
4.运动过度：超出身体承受能力，肌肉无法及时恢复。
5.姿势不当：错误的骑车姿势使某些肌肉受力不均，引发酸痛。
一般通过休息、热敷、按摩等可缓解。若酸痛持续不缓解或加重，应及时就医。-
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回答2
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