乳腺增生和乳腺囊肿是常见的乳腺疾病,缓解症状可从调整生活方式、保持良好心态、适当运动、合理饮食、定期检查以及必要时的药物治疗等方面入手。 1.调整生活方式:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于维持内分泌平衡。 2.保持良好心态:减少焦虑、紧张等不良情绪,学会自我调节,避免情绪波动过大。 3.适当运动:如慢跑、瑜伽等,增强体质,提高免疫力。 4.合理饮食:减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物,多吃新鲜蔬菜水果。 5.定期检查:每 3 - 6 个月进行一次乳腺超声检查,了解病情变化。 6.药物治疗:症状明显时,可在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物缓解症状。 总之,对于乳腺增生和乳腺囊肿,患者要重视但不必过度紧张,积极采取上述措施,有助于缓解症状,促进康复。
一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院