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手淫十几年致阳痿早泄，服五子衍宗丸，饮食注意啥？
疾病：早泄提问于 2024-10-29 14:28 -
病情描述：
手淫有十几年了阳痿早泄，五子衍宗丸，平时饮食要注意什么呢？？
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回答1
长期手淫导致阳痿早泄，在服用五子衍宗丸期间，饮食上要注意均衡营养、避免刺激性食物、控制脂肪摄入、多吃富含维生素和矿物质的食物、适当补充蛋白质等。 1.均衡营养：保证每日摄入各类营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 2.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免加重身体负担。 3.控制脂肪摄入：减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄取。 4.多吃富含维生素和矿物质的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素 C、E 及锌、硒等矿物质，有助于维持生殖系统健康。 5.适当补充蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白来源。 总之，良好的饮食习惯对于改善阳痿早泄有一定的辅助作用，但同时也要配合药物治疗和生活方式的调整。如果症状持续不缓解，应及时就医。
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