消化不良引起胃胀肚子撑,可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、腹部按摩、改善情绪等来缓解。 1.调整饮食:减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入,避免暴饮暴食,增加蔬菜、水果等高纤维食物的比例。 2.适当运动:如散步、慢跑等,能促进胃肠蠕动,帮助消化。 3.药物治疗:可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等药物,改善胃肠功能。 4.腹部按摩:顺时针轻轻按摩腹部,每次 10 - 15 分钟,有助于缓解胃胀。 5.改善情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪影响消化功能。 消化不良导致的胃胀肚子撑通过上述方法通常能得到一定缓解。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院