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维生素C不知道它的营养价值到底有多高吃多了不知道会不会有副
疾病：尿酸结石提问于 2018-01-16 11:35 -
病情描述：
维生素C不知道它的营养价值到底有多高，吃多了不知道会不会有副作用呢？
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回答1
专家建议：维生素C是水溶性，这意味着身体能将多余部分通过尿液排泄掉，因此达到中毒水平是很困难的。但摄入太多维生素C仍然有可能带来不良后果。其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量，敏感的人很容易因此而肾结石。有过肾结石病史的人应该避免服用维生素C营养品，只通过天然食物获得这种营养素。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石;
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
注意：滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。-
- 周英华 副主任医师 外科 翼城县南梁镇中心卫生院 (其他) 擅长：外科常见疾病：胆囊结石，胆囊炎，胆管结石...
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